こんにちは。chia（@mtrktnh）です。
先日、
「SOW EXPERIENCE（ソウ・エクスペリエンス）」の体験ギフトで酸素カプセルを体験して来ました！
体験レポはこちら☟
実際に体験してみて分かったことが沢山あるので、今回は
酸素カプセルやってみたい！でも初めてだからちょっと不安…
・・・という方のために、酸素カプセルにまつわる疑問に答えて行きたいと思います！
酸素カプセルにまつわる５つの疑問
①どんな格好をして行けば良いの？
リラックスできる服装がオススメです。
横になるので、お腹を締め付けないボトムスや皺になっても大丈夫なお洋服など。
とは言え着替えを用意しているサロンも多いので、服装はそこまで気にしなくてもOKです。仕事帰りでもふらっと立ち寄れますよ☺
②気圧で耳が痛くなるの？
酸素カプセルはカプセル内の気圧を高める健康機器なので、気圧で耳が痛くなるというレビューも見かけるのですが・・・
結論、私は痛くなりませんでした。
気になる方は、
- 飴などを舐めながらカプセルに入る
- （慣れていない方は）事前に耳抜きの練習をしてみる
☝などをオススメします◎
③カプセルの中では何をするの？
カプセルの中では何をしてもOKです。
音楽を聴いたり、スマートフォンを持ち込んでも大丈夫。
照明は落とされるので読書にはちょっと向かないかな…(^^;
寝不足気味の方には睡眠もオススメです。
酸素カプセルの効果として、１時間で４時間分の質の良い睡眠が取れると言われているほど。
ぜひ自分なりの過ごし方を楽しんでみてください💡
④カプセルの中に持ち込めないものは？
気圧の変化で爆発の恐れがあるものは、カプセル内に持ち込むことができません。
一例を紹介すると、
- バッテリー
- ペットボトル
- 缶
- ライター
など。
持ち込んで良いか不安なものは、一度サロンのお姉さんに相談してみましょう！
⑤効果はどんな感じ？
美容やアンチエイジング、疲労回復に効果があると言われている酸素カプセル。
初めて受けてみて、リラクシングによる疲労回復の効果は十分にあったかな、と感じました◎
過去記事でも紹介しましたが、酸素カプセルという空間自体に癒されるので、
初めての方でも心身共にかなり癒されることができるんじゃないかな、と考えます。
酸素カプセル、まずは一度お試しあれ！
「酸素カプセル、やってみたいな～」と悩んでいらっしゃる方はぜひ一度試してみることをオススメします！
ただカプセルの中に入るだけなので、入っている間の時間は好きなことができますし、ムダなことは無いです☺
毎日頑張る自分へのご褒美として、ぜひ体験してみてくださいね(*’ω’*)✨
